Il est possible qu’à un moment donné, vous vous soyez intéressé au sujet et que vous ayez été submergé par des concepts complexes. Ne vous inquiétez pas ! Aujourd’hui, nous vous expliquons de manière simple ses trois principes fondamentaux.

• La première chose à savoir est que la médecine traditionnelle chinoise est holistique et considère que chaque être vivant possède en lui une force vitale appelée Qi. Cette énergie est responsable de notre santé. Il est donc essentiel qu’elle circule librement, car lorsqu’elle s’affaiblit ou se bloque, nous tombons malades. Quels facteurs peuvent l’affecter ? Notre alimentation, notre état d’esprit, nos habitudes, notre âge…

• Le deuxième principe est le yin et le yang. Ce sont des forces opposées mais complémentaires qui existent dans l’univers. Le yin est associé à des qualités comme la tranquillité et le froid, tandis que le yang est lié à la chaleur et à la vitalité. Pour être en bonne santé, un équilibre entre les deux est nécessaire.

• Enfin, nous avons la théorie des cinq éléments, qui est essentielle en médecine traditionnelle chinoise. La MTC associe chaque organe et système de notre corps à un élément : feu, métal, eau, terre ou bois. Là encore, la santé dépend de l’équilibre entre eux. Un excès ou un déficit de l’un d’eux peut entraîner des maladies.

Dans les prochains articles, nous découvrirons les principaux traitements de la médecine traditionnelle chinoise.

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