Возможно, вам когда-то было интересно узнать больше на эту тему, но вас отпугивали сложные концепции. Не волнуйтесь! Сегодня мы простым языком объясним три её основных принципа.

• Первое, что нужно учитывать, — традиционная китайская медицина является холистической и рассматривает каждого живого существа как обладающего внутренней жизненной энергией, называемой Ци. Эта энергия отвечает за наше здоровье. Поэтому важно, чтобы она свободно циркулировала, ведь если она ослабевает или блокируется, мы начинаем болеть. Какие факторы могут на неё влиять? Наше питание, эмоциональное состояние, привычки, возраст…

• Второй принцип — это инь и ян. Это противоположные, но дополняющие друг друга силы, существующие во Вселенной. Инь ассоциируется с такими качествами, как спокойствие и холод, тогда как ян связан с теплом и жизненной энергией. Для поддержания здоровья между ними должно быть равновесие.

• Наконец, существует теория пяти элементов, являющаяся ключевым аспектом традиционной китайской медицины. В ТКМ каждый орган и система организма соотносятся с определённым элементом: огнём, металлом, водой, землёй или деревом. И снова здоровье зависит от баланса между ними. Избыток или недостаток любого из них может привести к заболеваниям.

В следующих статьях мы рассмотрим основные методы лечения в традиционной китайской медицине.

У вас есть вопросы? Оставьте нам комментарий!